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多吃辣椒能長壽?美國心臟協(xié)會:常吃辣椒能將死亡風險降低1/4
時間:2021-03-02 10:23:14 來源:轉載今日頭條 點擊:371次

多吃辣椒可以幫助人們長壽?據(jù)俄通社3月1日報道,美國心臟協(xié)會發(fā)現(xiàn),經(jīng)常食用辣椒能將死亡風險降低1/4。

英國《每日快報》稱,專家們研究了來自美國、意大利、中國和伊朗超過57萬人的健康和飲食記錄,發(fā)現(xiàn)與很少或從不吃辣椒的人相比,長期食用辣椒的人死于心血管疾病的風險低26%,死于癌癥的風險低23%,總體上死于各種疾病的風險會降低25%。

美國心臟協(xié)會表示,辣椒具有多種健康特性。辣椒中的辣椒素賦予辣椒獨特的辛辣味道,起到了抗炎、抗氧化、抗癌和調(diào)節(jié)血糖的功效。不過,專家表示,由于收集的個人健康數(shù)據(jù)有限,調(diào)查結果具有一定局限性,未來還需要做更多研究,以確定具體食用多少辣椒才會對人體產(chǎn)生積極影響。

同樣,吃辣椒也要有度。過量食用辣椒會刺激胃黏膜,引起胃潰瘍,增高胃癌發(fā)病率。對于女性來說,也有可能引發(fā)婦科疾病。

本文關鍵詞:辣椒 每日快報 美國心臟協(xié)會 健康飲食 死亡 婦科疾病

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